最近のおべんとう5食分!

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こんにちは~🌞
毎日、暑いですね

お弁当ひとつめは
竜田揚げ
ねぎとカニカマ入り炒り卵
ズッキーニのチーズ焼き
プチトマト

竜田揚げは今回
ガーリックきかせました😁
ズッキーニは輪切りにして
塩こしょう+粉チーズで焼いたものです❤️

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この日は
お弁当ふたつの日💦

お昼
厚揚げの煮物
コールスローサラダ
ブロッコリー
プチトマト
お魚ソーセージ卵とじ


トンテキ
くるくるちくわのマヨ焼き
きゅうりの塩昆布和え
ほうれん草とコーンのバター炒め
プチトマト

厚揚げの煮物
わが家では
揚げさんの炊いたん、って
言います😉
京都ではないんだけど…

そういえば関西では
人以外に「さん」「ちゃん」を
つけることも多く…
揚げさんだけでなく
飴ちゃん、お芋さん、
お稲荷さん(いなり寿司)とか
呼んだりするし、
神さま仏さまのことも
さん付けしたりします
神さん、仏さん、
大仏さん、お大師さん…とかね😉

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またまたお弁当
ふたつの日

お昼
焼き豚炒飯
ゆで卵
ブロッコリー
プチトマト
チーズ


白身魚フライ
アスパラ
ひじきのサラダ
ピーマンとソーセージ炒め
プチトマト

今、お庭のプチトマトが
毎日10ヶくらい採れるので
お弁当と朝ごはんには充分で
助かっています~🍅


今日も関西は
カンカン照りです🌞
みなさまのところはどうですか?
水分補給に気をつけて
元気に!お過ごしください~🍧

いつもお読みくださって
ありがとうございます🍉




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