昨日の作り置き、今日のお弁当

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こんにちは~!
暑い日が続きますね🍧
節電、大事だけど
エアコンは上手につかわないと
熱中症がこわいですよね…💦
わが家は
ほんとうに見たい時しか
テレビをつけないとか、
今いる場所だけ照明つけるとか、
いつも心がけていることを
徹底するくらいかなあ…


昨日作ったあれこれです♥

ミートソース
人参シリシリ
ほうれん草のごま和え
きゅうりの辛子和え

昨晩は肉じゃがメインだったので
ミートソース以外を
副菜として出して☺️

今日のお弁当にも
人参シリシリとほうれん草ごま和えを
そのまま詰めました

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ミートソースをこしらえたときに
ひき肉があまったので
甘辛く煮て…
2色丼弁当に😉

ミートソースは
2人分くらいはあるので
わたしの今日のお昼ごはん&
後日のわたしのお昼ごはん(冷凍する)
って、自分で全部食べるつもりだし😁


なにを飲んでも海水の味😱の副作用
今はすっかりぬけました😆
なんでも美味しく食べたり飲んだりして
さらに体重ふえています🐷💦


いつもお読みくださって
ありがとうございます🍉
水分補給に気をつけて
お元気な一日をお過ごしください❤️




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