疲れた日の晩ごはん

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昨日は
電車とバスを乗りついで
すこし遠いところへお仕事に…

出先では
暑いなかで体を動かす
ことがわかっていたので、
必要な書類や手帳、
スリッパ等いつもの荷物だけでなく
熱中症対策にスポーツドリンクや
凍らせたカルピスウォーター、
タオルなども持参。
炎天下にそんな荷物を
持ちはこぶだけでも
疲れる有り様でした😅

早い時間に帰れたものの…
くたびれてしまって
何もやる気なし~😂

なので晩ごはんはあまり手をかけず
簡単に作りました

ごはんは冷凍してあったもので
お味噌汁はインスタント+カットねぎ
野菜はカット野菜+ブロッコリーの新芽
です😁

枝豆をゆでて
豆腐(すくって食べるタイプ)や
鰹のたたきを盛り付け、
あとは鶏むね肉を焼いて
マヨ+めんつゆで味つけしただけ♥
20~30分で
なんとか形になりました

カット野菜&インスタント味噌汁
常備していて良かった😉


東北の方に台風がきていますね
被害が出ませんように…

いつもお読みくださって
ありがとうございます🌺





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