ひさしぶりの会食と使わないとだめになる話

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こんにちは~🎶
こちらは今日は雨になりました☔️

昨日は母が来ていて
ひさしぶりに3人で会食🍱

治療が終わって少し涼しくなったら
みんなで美味しいものを食べよう!と
数か月前から母が提案してくれていて…
昨日、夫の休みにあわせて
ようやく実現しました😉

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いつもはお家に上がって
テーブルにセッティングしてくれるお料理屋さん…
コロナ以降、配達は玄関までになったみたい🏠️
なので渡された配膳の見本をみながら
3人で一生懸命
お料理や器をならべてから
いただきました🙏


ところで
使わないとだめになる話…
ズバリ筋肉です❗️
入院、手術、抗がん剤で
半年以上ねたり起きたりして
ぐうたら過ごしていたら…
筋力の低下がハンパなくなりました💦

先日、歩いて
駅前のスーパーや
本屋さん、雑貨屋さん等に行ったら
行きも帰りもヘロヘロになり
太ももやふくらはぎも痛くなりました😫

わが家はどこへ行くにも
急な坂を上り下りしないといけないので
暑いときに荷物を持って
この坂道は無理~と
原付🛵ばっかり乗っていたら
すっかり体力&筋力が
落ちてしまってました💧
歩くスピードも遅くなり、
80歳くらいのおじいちゃま👴にも
追い抜かれるし😅

この秋からは
しっかり歩いて筋力落とさない!
が目標になりました😁
がんばろう~😊


いつもお読みくださって
ありがとうございます🌾
台風に気をつけて
良い週末をお過ごしください❤️





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はじめての伊勢うどん

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こんにちは~🎶

台風はどうでしょうか…?
こちらはまだ少し風は強いけど
雨もやんで晴れ間が…🌞
明日はふつうに洗濯干せるかな~👕


画像は伊勢うどんです❤️

昔、まだ中学生くらいのころに
伊勢神宮へおまいりしたことはあるけど
食事は近くに住んでいた
親戚のお家でいただいた記憶があり…
伊勢うどんは
食べたことがありませんでした

っていうか、
伊勢うどんの存在も知らず…
テレビ番組でみて
食べてみたいな~と思ってました😋

でもスーパー等でも見かけないし
おうどん屋さんも
讃岐うどんがほとんどで
いつかまた伊勢神宮に行ったときの
お楽しみかな、と思っていたら
たまたま今回みつけて
はじめてお家で食べてみました🥰

テレビで見たのといっしょで
麺がかなり太くて
食べごたえ満点😆
つゆも付いていたけど
濃口醤油でしっかり味(でも甘め)でした
念願の伊勢うどん、美味しかったです!

いつか本場でも
食べてみたいです😉


いつもお読みくださって
ありがとうございます🌾





冷たい晩ごはん

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こんにちは~🌺

先日の晩ごはんです😉

鰹のたたき
豚しゃぶサラダ
おくらのベーコン巻きソテー
なすの揚げびたし
枝豆

おかずがどれも
冷たいものばっかりでした!
お味噌汁も作らなかったし😅


髪の毛や眉毛のことですが
たぶん、産毛?が生えてきました😆
まだ頼りない感じの細い毛で
どんな髪になるのかわからないし
当分ウィッグ生活は続くけど…

今、歯医者さんに通っているので
治療中にウィッグが外れないか💦が
何より心配です(笑)


いつもお読みくださって
ありがとうございます🍉




がっつり食べてしまいます

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こんにちは~🌺
雨は大丈夫でしょうか…?

写真は先日すし半で食べた
お昼ごはんです

最近は好きなものを大皿にドン!
みたいなものばかりだったので(後述)
久しぶりにバランスのよい
ごはんを食べたような…😂


最後の抗がん剤から
ひと月以上たちました。
体力が落ちていたり
手足のしびれは残っているけど、
それ以外の副作用は
すべてなくなりました~😆
(髪の毛とか眉毛とかは
まだ全然生えてきてない👨‍🦲💦)

治療期間中は
何を食べても海水の味とか
胸やけみたいな気持ち悪さとか
抗がん剤のにおい?みたいなものが
まとわりついていて
美味しく食べられなかったので、
今、ふつうに味がするだけで
しあわせMAXです😃💕

なので
ついつい食べすぎてしまい…😅

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ふたり暮らしなのに
山ほどから揚げを揚げたり…

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餃子50ヶ焼いたり😂

暑いのに
食欲満点です🐷

ちなみに
右側が夫、左側はわたしの包んだ餃子🥟
(わたしの方が少ない(笑)
お料理苦手な夫ですが
餃子だけはこどものころ
お手伝いをさせられた!とのことで
今もいっしょに包んでくれます

抗がん剤期間中から太ってきていて
先生に
「抗がん剤って太るんかな~🤔」と
疑問視?されていたのですが
今さらに太りつつあり…😱

わたしは手術で
骨盤内のリンパ腺をとってるので
リンパ浮腫の原因になる肥満は
ダメダメなんだけど…

腹8分めとか、なかなか~!
つい満腹まで食べてしまいます😅
これからは
ふたりで餃子50ヶとかやめて、
上品なマダムみたいに
美味しいものをちょっぴり頂きます❤️
を心がけていきたいものです
(すごく無理があるような…😁)


いつもお読みくださって
ありがとうございます🍉




ワンプレート晩ごはん

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こんにちは~

昨夜のごはんです
ニトリの大きなプレートを使いました
これだけで全部
盛りつけられるので…♥

ポークソテー&生野菜
冷奴
サラダチキンときゅうりの塩レモン
小松菜とコーン炒めもの
じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁


お味噌汁の具で
いちばん好きなのが
じゃがいも+玉ねぎ😉
偶然だけど夫も全く同じ。
なので、じゃがいも+玉ねぎで
作ることが多いわが家です

ちなみに冷奴は
夫、辛子+刺身醤油
わたし、生姜+ぽん酢醤油
と、好みは全然ちがいます😆


昨日から台風がくると思って
ベランダの竿を外したり
お庭の鉢植えを10個くらい
玄関に避難させたり…
いろいろ準備していたけど
温帯低気圧になったので☺️
朝から
また鉢植えをよいしょっと出したり
やることがいっぱいでした~

でも今日は
めだかさんの水槽を1つ
洗う予定✨✨
2時間くらいかかるけど💦


いつもお読みくださって
ありがとうございます🍉
楽しい1日を…♥